Zachte ondersteuning bij chronische pijn en overprikkeling

Fibromyalgie gaat vaak gepaard met een breed scala aan klachten, zoals chronische spierpijn, vermoeidheid, slaapproblemen, overprikkeling, angsten, stemmingswisselingen, allergieën, darmklachten en nog veel meer. Deze symptomen beïnvloeden elkaar als in een domino-effect, waardoor het dagelijks functioneren zwaar kan worden.

Fibromyalgie wordt ook wel bindweefselspierpijn genoemd – en juist met een benadering die respectvol en afgestemd is op jouw gevoelige lichaam, kan massage een waardevolle ondersteuning zijn in het omgaan met deze chronische aandoening.

Duur van de behandeling

• 60 minuten – Volledige lichaamsmassage bij fibromyalgie, inclusief behandeling van acupunctuurpunten.

Kosten

• 60 minuten – € 60

Bekijk de prijslijst voor een voordelige massagekaart.

Frequentie

1 maal per week te behandelen, na 4 behandelingen afbouwen naar 1 maal per 2 weken en hierna een onderhoudsbeurt 1 keer per maand.

Waar helpt deze massage bij?

• Chronische (spier)pijn en spanningsklachten
• Gevoelige of pijnlijke tenderpoints
• Vermoeidheid en overbelasting
• Slechte nachtrust of onrust in het lichaam
• Stijve spieren en een moe gevoel
• Verhoogde prikkelgevoeligheid (fysiek en mentaal)

Hoe ik werk

Tijdens de behandeling neem ik ruim de tijd om aandachtig te luisteren naar jouw klachten en behoeften. Fibromyalgie uit zich bij iedereen op een andere manier, daarom stem ik de massage volledig af op jouw persoonlijke situatie. We werken met een individueel stappenplan dat als leidraad dient voor de sessies. Op basis hiervan – en in afstemming met jouw lichaam – bepalen we de duur van de behandeling. Niet de klok, maar jouw lichaam geeft aan wat nodig is.

De massage is een combinatie van verschillende zachte, ondersteunende technieken, zoals holistische pulsing, strijkingen, effleurages en het energetisch afstrijken van het lichaam. Daarnaast behandel ik acupunctuurpunten (acupunten) die klachten kunnen verlichten.

Acupunten en meridianen

Volgens de Traditional Chinese Medicine (TCM) stroomt energie door het lichaam via meridianen, als het ware energie-rivieren. Door specifieke acupunten te stimuleren, kunnen blokkades worden opgeheven en pijnklachten verminderen.

Behandelgebieden

• Achterkant van het lichaam: rug, achterzijde van de benen.
• Voorkant van het lichaam: hoofd, schouders, armen, handen, voorzijde van de benen en voeten.

De massage wordt rustig, zacht en met volledige aandacht uitgevoerd. Gevoelige zones (tenderpoints) worden met zorg benaderd, zonder overprikkeling. De technieken helpen de doorbloeding te stimuleren, spanning los te laten en het lichaam tot diepe ontspanning te brengen.

Alles draait om ontspanning, verlichting en het creëren van een gevoel van veiligheid. Deze massage is onderdeel van een traject dat kan bijdragen aan het verminderen van klachten en het verbeteren van je levenskwaliteit – zodat je weer meer kunt doen van wat je lief is.

Wat massage bij fibromyalgie voor je kan doen

• Een warme, rustige sfeer waar je helemaal jezelf mag zijn
• Verlicht pijn, angst en sombere gevoelens
• Brengt de ademhaling tot rust en verlaagt het hartritme
• Vermindert lichamelijke en mentale spanning
• Stimuleert het lymfesysteem en ondersteunt de afvoer van afvalstoffen
• Bevordert een diepere ontspanning en betere nachtrust
• Verlicht spierkrampen en spierspanning
• Draagt bij aan een lagere bloeddruk
• Verbetert de opname van zuurstof in de spieren
• Ondersteunt de beweeglijkheid van het lichaam
• Zet de aanmaak van endorfine in gang – een natuurlijke pijnstiller voor meer comfort en welzijn